4 bước đơn giản để ứng xử với người hay than vãn

comcuti - Tôi tin rằng có 3 lý do chính lý giải tại sao con người than vãn:

1- Họ đang đau khổ sâu sắc bởi điều gì đó mà họ cảm thấy bất lực không thể thay đổi

2- Họ đồng thời cảm thấy tức giận và buồn bã về hoàn cảnh và lo lắng rằng đó là lỗi của họ

3- Họ không biết làm thế nào để xoa dịu bản thân

6 chiến lược đương đầu với sự thất vọng

comcuti - Cảm thấy hạnh phúc khi mọi việc diễn ra theo ý mình và thất vọng khi mọi việc đi ngược lại với mong đợi của bạn là điều tự nhiên. Cảm xúc thất vọng ít được nghiên cứu, mặc cho sự thật chúng ta biết nó là 1 yếu tố chính góp phần vào những cảm xúc hạnh phúc của chúng ta. Sự thất vọng được xếp thứ 3 trong những cảm xúc được trải nghiệm phổ biến nhất, theo sau tình yêu và hối tiếc.